Ellas duermen mal porque “usan más el cerebro” que los hombres

Ilustracion de la foto, de un album particular. Perdon amigas pero salieron hermosas!

Un estudio reciente demostró que las mujeres necesitan dormir al menos 20 minutos más que los hombres para poder rendir satisfactoriamente en todos sus quehaceres, sobre todo porque sus cerebros tienen una mayor capacidad para concentrarse en varias cuestiones a la vez.

Según el estudio realizado en Inglaterra por el doctor James Horne, del Centro de Estudio del Sueño de la Universidad Loughborough, la corteza del cerebro se desconecta de la memoria, del lenguaje y de los sentidos durante la etapa de descanso profundo, lo que permite que se recupere de todo un día de uso, informó el sitio inglés Daily Mail. Horne señaló que “cuanto más cerebro se usa durante el día, más necesita recuperarse y más descanso necesita para eso”, por lo tanto, como las mujeres son más propensas a realizar varias tareas al mismo tiempo utilizan más el cerebro que los hombres y necesitan dormir más.

“Un hombre que tiene un trabajo donde debe tomar munchas decisiones y utilizar el pensamientos lateral también va a necesitar más descanso que la media de los varones, pero probablemente no tanto como una mujer”, aseguró Horne, quien fijó la diferencia: “En promedio, las mujeres necesitan 20 minutos más de sueño que los hombres”.

El promedio de sueño que un adulto necesita durante la noche es entre seis y ocho horas, y el momento del descanso profundo se produce al princicpio de la noche. Después, explicó Horne, “el sueño se vuelve más liviano y se pueden escuchar ruidos”, sobre todo si se trata de sonidos familiares, como una alarma, el llanto de un bebé o el nombre propio.

Por eso, las mujeres son más propensas a despertarse durante la noche para atender a sus hijos de corta edad o tienden a sobresaltarse un poco más porque, cuando son más livianas que los hombres, es probable que los movimientos de sus compañeros corten el sueño. Para colmo, según el estudio liderado por Horne a las mujeres les cuesta más volver a dormirse una vez que se despertaron.

Nota: MFSANDONA (Encuesta)

 

En proporción, un 18 por ciento de las mujeres encuestadas declaró que no duerme bien al menos cinco veces a la semana, contra un ocho por ciento de hombres con el mismo problema. Al parecer, además de ser más propensas a despertarse porque escuchan a sus hijos llorar, o porque se mueve demasiado su pareja, las mujeres tardan más en dormirse porque sus problemas las develan fácilmente.

Encuesta: el 42% dice que jamás tendría un romance con un compañero de trabajo

Si es una nenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

En el mes de San Valentín el portal de empleos Trabajando.com realizó una encuesta a más de 3 mil personas para conocer su opinión acerca de las relaciones amorosas dentro del ámbito laboral.

El lugar de trabajo es el eje central de la vida de millones de personas. La mayoría de los trabajadores pasan ocho horas del día en la oficina y es allí donde interactúan, se conocen más a fondo y comparten o resuelven conflictos emocionales, lo que puede llevar en determinado momento a despertar sentimientos amorosos.

Amores entre colegas, con supervisores o con subordinados, al parecer es cada vez más común entre los trabajadores argentinos. Sin embargo en la encuesta el 63% de los encuestados aseguró no estar de acuerdo con los romances entre compañeros de trabajo, mientras el 37% restante respondió que sí.

A la pregunta “¿Tuviste algún romance en el trabajo?”, el 42% aseguró que jamás tendría una relación de ese tipo, y un 27% afirmó que no le importaría tenerlo. Interesante es el 14% que contesta que sí, pero que es una relación terminada, un 9% asegura que lo mantiene oculto y, formando casi un empate, el 8% confiesa mantener una relación dentro del ámbito laboral.

Las tendencias sobre amor en el trabajo no han cambiado demasiado respecto al año pasado. En ese momento la mayoría de los participantes coincidieron en que no les importaría tener un romance en el trabajo y otros afirmaron que jamás lo tendrían.

En pocos días se celebra el Día de San Valentín y la encuesta no escapa de esa fecha.

Ante la pregunta “¿Qué regalarías para el Día de los Enamorados?”, el 45% señala que llevarán a su pareja a cenar, mientras que un 26% aún opta en los gestos tradicionales, como flores, chocolates o peluches. Hay un empate del 11% entre quienes regalan ropa y accesorios, en tanto la minoría del 7% asegura que obsequiará productos tecnológicos.

En la nueva década un poco más de la mitad optará por los clásicos regalos de pareja. En 2009 el 41% de los encuestados recurrió a las habituales flores y dulces bombones.

Como esta encuesta está teñida de rosa, no podía faltar la pregunta ¿Son románticos los argentinos? El estudio señaló que el 56% de los argentinos son poco románticos en comparación con el resto de los latinoamericanos, el 37% restante declara a los argentinos como muy románticos y finalmente, el 7%, considera que no son nada románticos.

Por último, el 47% de los trabajadores argentinos asegura que este año va a gastar la misma cantidad de dinero en los festejos de San Valentín que en año pasado, en tanto el 41% asegura que va a gastar menos debido a la actual crisis económica. Sólo el 12% sostiene que aumentará el presupuesto para sorprender a su pareja.

Estar enamorado es sinónimo de felicidad y buenos momentos, pero las cosas se complican cuando la relación es entre jefe y asistente. Cuando existe otro tipo de sentimientos en una relación de dependencia de cargos, puede ser más difícil mantener la objetividad en la evaluación de desempeño o evitar que se mal interpreten las oportunidades laborales de quien ocupaba un cargo menor.

Nota: MFSANDONA (Encuesta)

“Lo importante es que no afecte el rendimiento y producción de los trabajadores o el clima laboral en el interior de la empresa. Frente a una relación establecida en una misma área lo ideal sería promover a alguna de las personas hacia otra gerencia o departamento para evitar conflictos”, aconsejó Pablo Molouny, Country Manager de Trabajando.com.